病情分析：经常掏耳朵耳朵疼可以采取避免掏耳朵、耳道清洁、止痛药等治疗措施。
1.避免掏耳朵
日常生活中应避免频繁掏耳朵，以免损伤外耳道皮肤。减少刺激可降低疼痛风险，保护听力健康。适用于因过度掏耳朵导致的耳朵疼痛。
2.耳道清洁
使用温水清洗外耳道，如用棉签蘸取温水轻轻擦拭。保持耳道清洁有助于预防感染，缓解疼痛。适用于因耳垢积聚引起的耳朵疼痛。
3.止痛药
口服非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应，从而缓解疼痛。适用于由耳部炎症或其他原因引起的急性耳朵疼痛。
建议患者注意个人卫生习惯，避免使用尖锐物品挖耳朵，以减少耳朵疼痛的风险。若症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业诊治。