病情分析：血糖饭前10点多mmol/L是不正常的。
血糖值超过正常范围，表明机体可能存在胰岛素分泌不足或身体对胰岛素敏感性降低的情况，长期高血糖状态可能导致多种并发症的发生，如心血管疾病、神经病变等。因此，需要及时就医进行进一步检查和治疗。
如果患者在测量时存在紧张焦虑的情绪，此时体内肾上腺激素水平升高，也可能会导致血糖值偏高，但通常不会持续太久。
日常应注意合理饮食，避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等，并建议定期监测血糖水平，以评估病情变化。