病情分析：

大小腿和肚子毛细血管破裂，一般可以通过局部冷敷、热敷、药物治疗、压迫治疗、手术治疗等方式进行治疗，通常不需要住院。

1、局部冷敷

如果患者受到外力撞击，可能会导致毛细血管破裂，从而出现皮下瘀血、疼痛等症状。建议患者可以在受伤24小时内进行局部冷敷，可以促进血管收缩，达到止血的作用。

2、热敷

在受伤24小时后，患者可以进行局部热敷，可以促进血液循环，有利于瘀血的吸收，从而缓解症状。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下使用氨甲环酸、酚磺乙胺等药物进行治疗，达到止血的目的。

4、压迫治疗

如果患者出血量较多，通过上述治疗方式效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下通过压迫治疗的方式进行处理，以免导致病情加重。

5、手术治疗

如果患者的病情比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，以免延误病情。

在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。