病情分析：

脚扭伤不会痛不过有点肿一般会影响跳舞，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

脚扭伤通常是由于患者在运动前没有热身、剧烈运动等原因所致，一般会表现为局部肿胀、疼痛等症状。如果患者脚扭伤并不严重，肿胀并不明显，一般不会影响到跳舞，但如果患者脚扭伤比较严重，肿胀比较明显，就会影响到跳舞，因为跳舞会导致患者脚部的肌肉收缩，从而会导致患者出现疼痛加剧的情况，严重时还会出现活动受限的情况。因此，建议患者在脚扭伤后避免立即跳舞，以免导致病情加重。患者可以在扭伤24小时内通过冰敷的方式，促进局部血管收缩，缓解肿胀的症状。同时，患者也可以在医生指导下使用支具进行固定，防止出现二次损伤的情况。

建议患者在扭伤后避免立即用力，以免导致扭伤加重，在休息时可以将患肢抬高，有利于促进血液回流，减轻肿胀的症状。另外，患者在饮食上还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。