病情分析：

痘痘一般指痤疮，痤疮硬块没有脓和白头，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、果酸换肤、红外线照射等方式去除。

1、日常护理

患者可以适当调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，还要避免用手挤压患处，以免加重病情。患者还要注意局部清洁卫生，避免用手挠抓患处，以免出现皮肤破损的情况。

2、物理治疗

如果患者痤疮硬块没有脓和白头，可以遵医嘱通过激光治疗、光动力治疗等方式进行辅助治疗，能够抑制皮脂腺分泌，改善毛囊皮脂腺导管角化。

3、药物治疗

患者可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，能够改善毛囊皮脂腺导管角化。如果伴有细菌感染的情况，也可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

4、果酸换肤

果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善上述症状。患者在治疗后可能会出现皮肤干燥、泛红等不良反应，建议谨慎选择。

5、红外线照射

如果患者痤疮硬块没有脓和白头，还可以在医生指导下通过红外线照射的方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善症状。

日常生活中，患者要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。