2024-09-25 435人阅读
问题描述: 孩子吃赖氨酸真的能长高吗
医生回答(1)
陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 儿科
病情分析:赖氨酸有助于儿童身高增长,但需均衡饮食。赖氨酸是人体必需氨基酸之一,对于儿童的生长发育至关重要。它参与蛋白质合成,有助于骨骼和肌肉的生长,从而间接影响身高。然而,单纯依靠赖氨酸来促进身高增长是不够的,还需要保证其他营养素的摄入,如钙、维生素D等,以及适量的运动和良好的睡眠。因此,均衡饮食和全面的营养摄入才是孩子健康成长的关键。