病情分析：

怀孕10周脸色不好偏黄没有精神头痛多考虑是睡眠不足引起的，也可能是营养不良、贫血等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

若患者在怀孕期间精神压力较大或者是过度劳累就可能会引起睡眠不足，进而可能会导致脸色发黄、没有精神。患者要适当放松心情，避免精神压力过大，多休息。患者也可通过按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。

2、营养不良

若患者在怀孕期间挑食、偏食就可能会导致体内所需的营养元素不足，进而可能会引起营养不良，出现脸色发黄、没有精神、头痛等症状。患者要均衡饮食，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋等，补充身体所需的营养元素。若是因为挑食、偏食引起的营养不良，患者也可遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、维生素B片等药物，补充身体所需的营养元素。

3、贫血

若患者在怀孕期间长期挑食、偏食就可能会造成贫血，进而可能会出现脸色苍白、头晕、乏力等症状。若是缺铁性贫血引起的，患者可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物，纠正缺铁性贫血。若是巨幼细胞性贫血引起的，患者可遵医嘱口服叶酸片、维生素B12片等药物，缓解不适症状。

除此之外，还可能是内分泌失调、胆囊炎引起的，建议查明病因后再进行治疗。