病情分析：

通常情况下，备孕叶酸代谢检查是有必要的。

叶酸代谢检查主要是检查体内是否缺乏叶酸，如果体内缺乏叶酸，可能会出现巨幼细胞性贫血、白细胞减少症、高血压等疾病，对身体造成一定的影响。如果体内缺乏叶酸，可以在医生的指导下服用叶酸片进行治疗，能够有效的预防胎儿神经管畸形。如果患者存在叶酸代谢障碍的情况，可能会导致体内叶酸含量过高，容易引发胎儿畸形的情况，因此是有必要进行叶酸代谢检查的。

在日常生活中，建议患者合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时也可以适当运动，比如散步、瑜伽等，能够促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。