病情分析：乌灵胶囊具有补肾健脑、养心安神的功效，其独特的乌灵菌粉成分能够调节神经系统的生理功能，有助于缓解紧张情绪，促进身心放松，从而改善睡眠质量。对于浅眠症状，乌灵胶囊能够加深睡眠深度，减少夜间醒来的次数，使患者能够享受更加深沉的睡眠。
此外，乌灵胶囊还能改善因环境改变引起的焦虑、烦躁等负面情绪，帮助患者更好地适应新环境，减少外界动静对睡眠的干扰。在服用乌灵胶囊的过程中，患者可能会发现自己的睡眠质量逐渐提高，白天的精神状态也变得更加饱满。而其它很多中成药没有这方面的作用。
在使用前，建议咨询医生或药师的意见，了解自身情况是否适合服用该药物。同时，也要注意遵循医生的用药指导，避免过量服用或与其他药物产生相互作用。在服用乌灵胶囊的同时，建议注意调整作息时间、保持规律的饮食和适当的运动，以全面提升睡眠质量。

追问：饭前服药可以吗？

回答：乌灵胶囊在饭前服用是可以的，但前提是患者的胃部没有不适，且能够耐受药物可能带来的轻微刺激。