2023-08-28 647人阅读
问题描述: 女十四岁身高一米五五还能长高多少
医生回答(1)
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 儿科
病情分析:
女十四岁身高一米五五一般还能长高10-20厘米左右,但具体能长多高因人而异,与遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素等有关。
1、遗传因素
身高是由遗传因素决定的,如果父母双方或一方身高比较矮,孩子身高也可能会比较矮。如果想要促进孩子长高,可以在骨骺线没有闭合前通过注射生长激素的方式进行治疗,可以促进骨骼生长,使身高增长。
2、饮食因素
在日常生活中,如果经常挑食或偏食,可能会导致身体营养不良,从而影响身高的增长。在日常生活中可以多吃一些含钙、蛋白质丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长,达到促进身高增长的目的。
3、运动因素
运动因素也会影响身高的增长,如经常进行打篮球、跳绳、游泳等运动,可以促进骨骼的生长,促进身高的增长。
4、睡眠因素
睡眠因素也会影响身高的增长,如长期熬夜,可能会导致生长激素分泌减少,从而影响身高的增长。在日常生活中要保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有助于促进身体的生长发育。
5、其他因素
如果女性在日常生活中长期精神压力过大,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而影响身高的增长。建议患者可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持良好的心态。
建议女性在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合,以免影响身体健康。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。