病情分析：藿香正气胶囊能祛湿气，但需结合生活方式调整和适当运动。
藿香正气胶囊是一种中成药，具有解表化湿、理气和中的作用，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症状包括头痛、发热、胸膈满闷、脘腹胀痛、呕吐、泄泻等。湿气重的人群在服用藿香正气胶囊的同时，应避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，保持室内通风干燥，避免长时间处于潮湿环境中。此外，适当的运动如散步、瑜伽等也有助于促进湿气的排出。