病情分析：

子宫腺肌症手术以后可以通过饮食调理、注意休息、适当运动等方式来保养。

1、饮食调理

患者可以适当吃一些含有雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆腐干、腐竹等，能够补充体内所需要的雌激素，有助于病情的恢复。此外，还可以适当吃一些含有维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，也能够促进病情的恢复。

2、注意休息

子宫腺肌症通常是由于子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层所引起的病变，患者可能会出现经期延长、月经量增多等症状。手术后患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，短时间内避免从事重体力劳动。

3、适当运动

手术后患者也可以适当运动，能够促进子宫收缩，有利于身体的恢复。但是要注意避免剧烈运动，以免导致伤口撕裂。

除此之外，也要保持愉悦的心情，避免过度紧张，并定期到医院进行复查。