病情分析：肠胃不适可以适量食用煮花生，但严重时需遵医嘱调整饮食。
煮花生相对于生花生而言，相对更容易消化，其中的油脂和蛋白质也被分解，减少了对肠胃的刺激。然而，对于严重肠胃不适的患者，如胃溃疡、胃炎等，应避免食用花生，以免加重症状。此外，煮花生的盐分含量较高，对于高血压患者也需谨慎食用。因此，在肠胃不适时，应根据个人情况适量食用煮花生，并注意饮食的调整和医生的建议。