病情分析：外阴长疙瘩，不疼也不痒可能是由阴道炎、外阴炎、外阴湿疹等引起的。
1.阴道炎
阴道炎是由细菌、真菌或其他微生物感染引起的阴道炎症，由于炎症刺激，可能导致外阴出现疙瘩。阴道炎的治疗通常包括使用抗生素或抗真菌药物，如克霉唑栓或甲硝唑片，需遵医嘱使用。
2.外阴炎
外阴炎是外阴部位的炎症反应，可能由多种原因引起，如感染、过敏等，炎症刺激可能导致外阴长疙瘩。外阴炎的治疗可能包括局部应用抗炎药膏，如红霉素软膏或丁酸氢化可的松乳膏，并保持外阴清洁干燥。
3.外阴湿疹
外阴湿疹是一种常见的皮肤炎症反应，由于过敏或刺激导致皮肤出现疙瘩和瘙痒。治疗外阴湿疹通常需要使用局部抗过敏药物，如氯氯雷他定定片或西替利嗪嗪片，并避免刺激性物质接触。
建议患者避免自行用药，以免加重病情。建议进行妇科检查、白带常规检查以确定具体病因。日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性洗液和紧身衣物。