病情分析：

13岁女生想要长高，可通过运动锻炼、饮食调理、药物治疗等方式达到长高的目的。

1、运动锻炼

日常生活中可适当进行跑步、游泳、打羽毛球等运动，增加身体的抵抗力，有助于身体长高。

2、饮食调理

日常生活中可适当进食富含钙、铁、锌的食物，比如牛奶、海带、虾皮、猪肉、牛肉的瘦肉等，也有助于身体长高。同时还可适当进食新鲜的蔬菜和水果，有助于身体补充营养。

3、药物治疗

如果13岁女生身高过于矮小，也可在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物进行治疗，有助于促进骨骼发育，达到长高的目的。

除上述措施外，还可通过睡眠充足、保持良好的作息规律等方式进行调理。同时在日常生活中还应保持良好的心态，避免过度紧张，有助于身体的生长发育。