2024-09-25 916人阅读
问题描述: 花生和纯牛奶可以一起吃吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:花生和纯牛奶可以一起食用,提供全面营养。花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,而纯牛奶则含有丰富的钙质和优质蛋白质。两者结合可以满足身体对多种营养素的需求,有助于增强免疫力、促进骨骼健康。但需要注意的是,对于乳糖不耐受或过敏人群,应谨慎食用纯牛奶。