病情分析：成人扁桃体肥大可采取扁桃体切除术、激光治疗、低温等离子消融等方法进行治疗。
1.扁桃体切除术
扁桃体切除术通常通过局部麻醉下切开扁桃体表面黏膜，分离并摘除扁桃体组织。手术目的是移除导致症状的肥大扁桃体组织，缓解呼吸困难、打鼾等症状。术后需注意伤口护理及恢复期饮食。适用于反复发作的急性炎症、慢性扁桃体炎、影响正常生活的大扁桃体肥大等情况。
2.激光治疗
激光治疗使用高能量激光束精确地烧灼扁桃体组织，达到缩小的目的。此方法利用激光的热效应破坏肥大的扁桃体细胞，减少其体积。适合于轻度至中度的扁桃体肥大且无严重并发症者。适用于扁桃体肥大伴有咽喉部异物感、吞咽困难等不适症状的情况。
3.低温等离子消融
低温等离子消融是利用特定频率的电场产生高温等离子体，直接作用于扁桃体组织，使其凝固坏死。该技术可有效减小扁桃体体积，改善相关症状。适用于扁桃体肥大引起的睡眠障碍、打呼噜等问题。适用于扁桃体肥大但未引起明显症状或不影响生活质量的患者。
建议定期复查以监测病情变化，保持良好的生活习惯如戒烟限酒、规律作息，有助于减轻扁桃体肥大带来的不适。