病情分析：腰椎压迫神经小腿憋胀可适当热敷。
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻神经压迫引起的症状。但需要注意热敷的温度和时间，避免过度热敷导致皮肤损伤。在进行热敷前，应咨询医生的建议，以确保热敷的安全性和有效性。