病情分析：因不忌口导致的牙龈肿痛可以采取口腔卫生改善措施、消炎药物、止痛药物治疗。
1.口腔卫生改善措施
改善口腔卫生习惯，如使用软毛牙刷、温水漱口等，可以减少细菌滋生，缓解牙龈肿痛。通过定期刷牙、使用牙线和漱口水等方法，可以减少食物残渣和细菌在口腔内滞留，从而减轻牙龈肿痛。
2.消炎药物
消炎药物如甲硝唑片、阿莫西林胶囊等，通过抑制细菌生长来减轻炎症反应。对于因不忌口导致的牙龈肿痛，消炎药物可以有效控制感染，缓解疼痛。
3.止痛药物
止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通过抑制前列腺素的合成来缓解疼痛。对于因不忌口导致的牙龈肿痛，止痛药物可以暂时缓解疼痛不适，但应避免长期使用。
在治疗期间，应避免食用辛辣、刺激性食物和饮料，以免加重炎症反应。同时，保持充足的水分摄入有助于缓解疼痛和促进愈合。