2024-09-25 488人阅读
问题描述: 晚睡会不会影响长高个子
医生回答(1)
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 骨科
病情分析:晚睡影响身高发育。因为晚睡会导致生长激素分泌减少,生长激素在夜间分泌最为旺盛,而生长激素是促进骨骼生长的重要激素。如果晚睡,生长激素的分泌就会受到影响,从而影响身高的发育。因此,为了保持良好的身高发育,建议保持规律的作息时间,避免晚睡。