病情分析：陈皮绿豆沙适合孕妈妈适量食用，有助于缓解孕期不适，但需注意适量以免影响胎儿。
陈皮绿豆沙中的陈皮具有理气健脾的作用，而绿豆则具有清热解毒的功效，两者结合可以缓解孕期的胃胀、口干等症状。但孕妈妈在食用时应控制量，避免过量导致腹泻或影响胎儿的正常发育。建议在孕期饮食中保持均衡，避免单一食物过量摄入。