2023-09-23 242人阅读
问题描述: 粳米熬粥好吃吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:
粳米熬粥一般比较好吃,粳米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当吃粳米熬粥,可以补充身体所需要的营养物质,也比较容易消化和吸收,对身体有一定的好处。
粳米是日常生活中比较常见的一种主食,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当吃粳米熬粥能够补充身体所需要的营养物质,也能够促进胃肠道蠕动,从而促进食物的消化和吸收,所以粳米熬粥一般比较好吃。但由于粳米熬粥时需要长时间熬制,因此要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用粳米后出现不适症状,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食,可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。