病情分析：

一般情况下，最近总是莫名烦躁，因为小事就很烦躁可能是由于精神压力大、焦虑症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征、抑郁症等原因所导致，患者可以根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、精神压力大

如果患者近期精神压力过大，如工作、生活压力过大等，可能会导致出现烦躁、易怒等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理、社会等因素引起的。患者可能会出现莫名烦躁、易怒等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于碘摄入过多、垂体病变等因素引起的。患者一般会出现心悸、手抖、消瘦等症状，部分患者可能会表现为莫名烦躁、易怒的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜等。

4、围绝经期综合征

围绝经期综合征主要是由于卵巢功能衰退、雌激素水平下降等因素引起的。患者一般会表现为月经紊乱、情绪波动大等症状，部分患者可能会出现莫名烦躁、易怒的情况。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、戊酸雌二醇等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、鸡蛋等。

5、抑郁症

抑郁症主要是由于遗传、神经内分泌、心理社会等因素引起的。患者一般会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会表现为莫名烦躁、易怒的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

日常生活中，患者应注意合理饮食，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解症状。