病情分析：舌头刺痛不建议抹牙膏。
因为牙膏的主要成分是摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂和芳香剂等，这些成分可能会刺激舌头，加重刺痛感。舌头刺痛可能是由多种原因引起的，如口腔溃疡、舌炎等，应根据具体原因进行治疗，避免自行使用牙膏等非专业药物。如果刺痛感持续或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业诊断和治疗。