病情分析：

经期经常推迟可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来调理身体。

1、饮食调理

在日常生活中，可以多吃一些红枣、桂圆、阿胶等食物，能够起到补血的作用，从而改善月经推迟的情况。

2、运动调理

还可以通过运动的方式来调理身体，比如慢跑、瑜伽、打拳等，能够促进血液循环，对身体健康有一定的好处。

3、药物调理

如果上述方法都得不到有效的改善，则可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来治疗，能够起到调理月经的作用。

除此之外，还可以通过中医按摩、针灸等方式来改善。