病情分析：睡不好可能会导致短暂性的血压升高。
睡眠不足时，身体处于应激状态，此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，会导致血压暂时性升高。长期如此容易增加患心血管疾病的风险，因此对于有高血压病史的人来说，更应该重视睡眠质量。
如果患者存在持续的心理压力或情绪紧张，也可能影响睡眠质量，进而引起血压波动。
日常生活中要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张。若发现血压异常波动且伴有头痛、心悸等症状，则需要及时就医诊治。