病情分析：

白色凸起疙瘩不痛不痒，多考虑是脂肪粒引起的，也不排除与痤疮、扁平疣、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、脂肪粒

如果局部皮肤油脂分泌过多，可能会导致毛囊堵塞，从而形成脂肪粒，一般会出现丘疹、表面光滑、不痛不痒等症状。患者可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。同时也要注意局部的清洁，避免用手抓挠。

2、痤疮

如果平时不注意局部清洁卫生，可能会导致局部毛囊皮脂腺发生炎症，从而出现局部丘疹、脓疱等症状。患者可以遵医嘱涂抹夫西地酸乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。同时也要注意局部的清洁卫生，避免用手抓挠。

3、扁平疣

可能因局部受到人乳头瘤病毒感染，从而诱发扁平疣，会出现局部皮肤扁平丘疹、轻度隆起、表面光滑等症状。患者可在医生指导下，使用咪喹莫特乳膏、他扎罗汀乳膏等药物进行改善。同时，也可以通过激光照射、液氮冷冻等方式进行治疗。

4、皮脂腺囊肿

如果平时不注意个人卫生，皮脂分泌旺盛可能会导致局部毛囊皮脂腺导管堵塞，从而形成囊肿，可能会出现囊肿、红肿等症状。患者可以遵医嘱涂抹甲硝唑凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗。如果个人症状比较严重，也可以通过手术切除囊肿的方式进行处理。

5、脂肪瘤

脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，为正常脂肪样组织的瘤状物，一般出现在皮肤和肌肉之间，也可能会出现在腹膜后、内脏等部位，通常会表现为局部皮肤出现单个或多个局限性肿块，也可能会出现上述症状。如果患者没有不适症状，通常不需要治疗，注意观察即可。如果脂肪瘤体积较大，可以通过手术切除的方式进行处理。

如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到医院就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。