病情分析：髌骨软骨炎患者不建议穿高跟鞋。
高跟鞋会使身体重心前移，增加膝关节负担，导致髌骨与股骨之间的压力增大，从而加重髌骨软骨的磨损和损伤，不利于疾病的恢复。
如果患者处于急性期，则应避免剧烈运动和长时间站立或走路，以免加重疼痛和肿胀。
对于髌骨软骨炎患者，日常生活中应注意休息，减少爬山、爬楼梯等膝关节负重活动，以减轻髌骨的压力，延缓病情进展。