病情分析：

突然情绪低落，不管在干什么都会突然间难受，可能是因为近期压力过大、经历过应激事件、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因所引起的。

1、压力过大

如果患者近期的工作压力或者学习压力比较大，就会导致精神紧张、焦虑，从而引起情绪低落、不想出门、不想说话等症状。患者可适当的进行运动，如慢跑、游泳等，可缓解压力，放松心情。

2、经历过应激事件

如果患者遭遇过重大的生活事件，如亲人去世、婚姻破裂、工作不顺利等，都会导致患者出现情绪低落、不想出门、不想说话等症状。患者应积极寻找原因，并进行改善。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要是由于心理因素、遗传因素、社会因素等原因所引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退、不想出门、不想说话等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理因素、社会因素等原因所引起的。患者会出现情绪低落、不想出门、不想说话等症状。患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

5、双相情感障碍

双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者会出现情绪低落、不想出门、不想说话等症状。患者可以在医生指导下使用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、心理社会干预等。

如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。生活中可以多与家人朋友沟通，可以适当参加户外运动，有利于缓解精神压力。