病情分析：

脚筋断了一般是指脚部肌腱断裂。患者可以适当吃富含蛋白质、维生素、钙质、膳食纤维的食物进行饮食调理。

1、蛋白质

患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于促进疾病的恢复。

2、维生素

患者也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进疾病的恢复。

3、钙质

患者也可以适当进食富含钙质的食物，如海带、紫菜、牛奶等，可以补充身体所需要的钙质，也可以促进疾病的恢复。

4、膳食纤维

患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，也可以促进身体的恢复。

5、其他

患者还可以适当进食富含微量元素的食物，如香蕉、柑橘、猕猴桃等，可以补充身体所需要的微量元素，也可以促进疾病的恢复。

在饮食调理的过程中，患者需要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响疾病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。