病情分析：高压142低压103的血压状态属于1级高血压，需要引起重视，因为长期的高血压会增加心血管疾病的风险。
建议定期监测血压，采取健康的生活方式，如控制饮食、增加运动和减少压力，以降低血压水平。如果血压持续升高或出现其他心血管症状，应尽快就医进行专业评估和治疗。