病情分析：打完疫苗后不建议立即进行剧烈运动，应根据自身情况逐渐恢复活动，并注意观察身体反应。
接种疫苗后，身体处于免疫应答状态，可能会出现局部红肿、疼痛等反应。剧烈运动可能导致肌肉酸痛加剧，影响疫苗效果或增加感染风险。对于接种后出现不适症状的人群，应避免剧烈运动，以免加重症状。若症状持续或加重，应及时就医咨询。
接种后建议适当休息，并观察身体反应。若无不适症状，可进行轻度运动如散步等。