病情分析：

控制不住自己的情绪，哭个不停，可能是由于精神压力过大、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、狂躁症等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。

1、精神压力过大

如果患者平时精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起上述症状，还可能会伴有头晕、乏力等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，部分患者可能会表现为控制不住情绪，哭个不停的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，部分患者可能会表现为控制不住情绪，哭个不停的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、双相情感障碍

双相情感障碍主要是由于遗传、生物学因素等原因引起的。患者一般会表现为情绪高涨、易激惹等症状，部分患者可能会表现为控制不住情绪，哭个不停的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

5、狂躁症

狂躁症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者一般会表现为情绪高涨、易激惹等症状，部分患者可能会出现控制不住情绪，哭个不停的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于排解压力，保持心情舒畅。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。