中风过的老年人吃什么营养品好

2023-09-10 927人阅读

问题描述: 中风过的老年人吃什么营养品好

医生回答(1)

病情分析:

中风过的老年人可以吃一些富含蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、叶酸的营养品。

1、蛋白质

中风过的老年人身体比较虚弱,抵抗力也比较差,可以适当吃一些富含蛋白质的营养品,比如蛋白粉、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、维生素

中风过的老年人平时也可以适当吃一些富含维生素的营养品,比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。

3、卵磷脂

卵磷脂是大脑神经递质的一种,可以起到营养神经的作用,也可以改善大脑的功能,因此中风过的老年人可以适当吃一些卵磷脂。

4、不饱和脂肪酸

不饱和脂肪酸是人体必需的一种营养成分,能够促进神经系统的发育,也可以促进大脑的代谢,因此中风过的老年人也可以适当吃一些不饱和脂肪酸的营养品,对身体有一定的好处。

5、叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,也是人体细胞生长和繁殖的必需物质,可以促进胎儿的生长和发育,也可以预防孕妇贫血。因此,中风过的老年人也可以适当吃一些叶酸。

日常生活中,中风过的老年人要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,还要注意多休息,避免过度劳累,以免加重病情。

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