病情分析：

18岁腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，一般不能自愈，但可通过治疗缓解症状。

腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致，主要症状有腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等。对于18岁的患者，由于年龄较小，腰椎间盘突出症一般是不能自愈的，但可以通过治疗缓解症状。患者可以通过遵医嘱服用药物进行治疗，如双氯芬酸钠、塞来昔布等，也可以通过物理治疗缓解症状，如电疗、磁疗等。

患者要注意休息，避免久坐、久站，以免加重病情。同时，还需注意保暖，避免受凉，以免加重病情。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充身体所需营养，促进病情恢复。