病情分析：

额头上的小米粒一般指的是闭合性粉刺，可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、物理治疗、果酸换肤等方式进行改善。闭合性粉刺是一种毛囊皮脂腺导管堵塞后形成的非炎性丘疹，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。

1、日常护理

患者平时可以使用去角质的清洁产品，清除皮肤表面多余的角质，避免堵塞毛囊皮脂腺导管，从而改善症状。

2、饮食调理

患者应减少食用高脂、高糖、辛辣的食物，如炸鸡、蛋糕、辣椒等，以免加重皮脂分泌，加重症状。患者也应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤，引起炎症反应，不利于疾病的恢复。

3、药物治疗

患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗，可以起到改善皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎的作用。用药时需要注意，如果患者在用药后出现红斑、干燥、脱屑等症状，应及时停药，并将局部药物洗净，以免加重不良反应。

4、物理治疗

患者还可以在医生指导下使用光动力疗法、激光治疗等物理治疗方式进行治疗，可以起到抑制皮脂腺分泌的作用，改善症状。

5、果酸换肤

果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善上述情况。患者在治疗后可能会出现皮肤干燥、泛红等不良反应，建议谨慎选择。

日常生活中，建议患者注意皮肤清洁，避免使用劣质或含刺激成分的护肤品，以免刺激皮肤，引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。