病情分析：

舌苔厚白，稍不注意容易消化不良，可能是饮食不当、脾胃虚弱、胃肠功能紊乱、胃炎、消化性溃疡等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的治疗。

1、饮食不当

如果患者平时不注意饮食，经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致胃肠道的负担加重，容易出现消化不良的情况。建议患者改变不良的饮食习惯，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。

2、脾胃虚弱

如果患者存在脾胃虚弱的情况，可能会导致脾胃的运化功能减弱，容易出现消化不良的症状，还可能会伴有腹部胀痛、食欲不振等症状。建议患者在医生的指导下，合理使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。

3、胃肠功能紊乱

如果患者存在胃肠功能紊乱的情况，可能会导致胃肠道的蠕动功能减弱，容易出现上述症状，还可能会伴有腹胀、腹痛等症状。建议患者在医生的指导下，合理使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗。

4、胃炎

胃炎通常是由于幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素引起的胃黏膜炎症。由于胃黏膜存在炎症反应，患者会出现上述症状，还可能会伴有腹痛、恶心等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、铝碳酸镁等保护胃黏膜。

5、消化性溃疡

消化性溃疡通常是由于幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多等因素引起的胃肠道黏膜损伤的疾病。由于胃肠道黏膜受到刺激，患者会出现上述症状，还可能会伴有胃痛、嗳气等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。

患者平时可以适当吃一些山楂、白萝卜、苹果等食物，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，同时还应注意避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。如果患者不适症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。