病情分析：

每次出去按摩心里发慌紧张，可能是由于过度紧张、环境因素、神经兴奋、焦虑症、恐惧症等原因所引起的。

1、过度紧张

如果患者在按摩时过度紧张，可能会导致交感神经兴奋，从而引起心跳加快、心慌、胸闷等不适症状。建议患者可以通过深呼吸的方式进行缓解，通常在适当休息后，不适症状会逐渐缓解。

2、环境因素

如果患者处于嘈杂的环境中，可能会导致患者心里比较紧张，从而出现上述症状。建议患者可以适当调整环境，避免处于噪音较大的环境中，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过适当听音乐、看书等方式缓解紧张的心情。

3、神经兴奋

如果在按摩时，手法过重，可能会导致患者的交感神经过度兴奋，从而引起心跳加快、心慌、头晕等不适症状。建议患者可以通过深呼吸的方式进行缓解，通常在适当休息后，不适症状会逐渐缓解。同时，患者也可以适当饮用温水，促进机体新陈代谢，缓解不适症状。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、心悸、手抖等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、恐惧症

恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、焦虑、恐惧等症状。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。