练习田径身高还能长吗

2023-08-17 190人阅读

问题描述: 练习田径身高还能长吗

医生回答(1)

病情分析:

练习田径身高是否还能长,需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线没有闭合,一般还能长,如果骨骺线已经闭合,则身高就不能长了。骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨,在X线平片上表现为一条较宽的透光带,它随着年龄的增长而逐渐变短,当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后,就形成一条紧密的缝,此时骨骺线完全闭合,骨骼停止生长。如果患者想要知道练习田径是否还能长,需要到医院进行X线平片检查,如果骨骺线还没有闭合,一般还能长,可以适当的进行田径运动。如果骨骺线已经闭合,此时身高就不能长了。建议患者在日常生活中要多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时也可以多吃一些含有维生素的食物,比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长和发育,有利于身高的增长。同时还要保证充足的睡眠,避免长期熬夜。

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