病情分析：

引起指甲分离的原因较多，常见原因包括外伤、营养不良、甲癣、银屑病、扁平苔藓等。

1、外伤

指甲受到外力撞击，可能会导致甲床分离，出现指甲分离的情况。患者可以用指甲钳将分离的指甲拔除，并遵医嘱使用生理盐水清洗患处，预防感染。

2、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起营养不良。营养不良可能会导致指甲的正常生长受到影响，从而出现指甲分离的情况。建议患者及时调整不良的饮食习惯，避免挑食、偏食等，可多吃富含钙元素、铁元素的食物，如牛奶、菠菜等。

3、甲癣

甲癣通常是由于皮肤癣菌感染所引起的指甲病变，一般会导致指甲出现浑浊、增厚、变脆、变色等症状，还可能会导致指甲脱落，从而出现指甲分离的情况。患者可以在医生指导下口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗，也可以外用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗。

4、银屑病

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可能与环境因素、遗传因素、免疫因素等原因有关，患者可能会出现皮肤红斑、银白色鳞屑等症状，还可能会导致指甲分离。患者可以在医生指导下使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物进行治疗，也可以通过光化学疗法进行治疗。

5、扁平苔藓

扁平苔藓是一种T细胞介导的自身免疫炎症性皮肤病，可能与感染、精神因素、药物等原因有关，患者可能会出现指甲分离、甲板变形、甲床增厚等症状。患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，也可以通过紫外线照射的物理方式辅助治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。