病情分析：手腕肌肉扭伤的恢复时间通常为4-6周。
手腕肌肉扭伤的恢复时间通常与损伤程度有关，轻微的扭伤可能在4周内恢复，严重的可能需要6周或更长时间。如果手腕肌肉扭伤后出现持续性疼痛、肿胀或活动受限，可能表明存在骨折或其他严重损伤。此时，建议及时就医进行X线检查和其他必要的影像学检查，以确定是否存在骨折或其他结构损伤。
在康复期间，患者应避免过度使用受伤的手腕，以免加重损伤。同时，注意保持适当的营养和充足的休息，在一定程度上有助于促进伤口愈合和肌肉恢复。