2024-05-11 382人阅读
问题描述: 肥胖能不能喝蜂蜜柠檬水
医生回答(1)
黄旭晖 副主任医师
广东省人民医院 中医科
病情分析:肥胖人群可以适量饮用蜂蜜柠檬水。虽然蜂蜜柠檬水中含有一定量的糖分,但其主要成分为水,且柠檬具有一定的促进新陈代谢的作用,适量饮用一般不会对体重产生明显影响。对于糖尿病患者或血糖偏高的人群而言,应尽量避免过量摄入蜂蜜柠檬水,以免导致血糖波动。针对肥胖人群,建议在日常生活中注意饮食平衡,并配合适当运动以维持健康体重。