病情分析：

总觉得自己有精神病，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗、康复治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、日常调理

如果患者总觉得自己有精神病，可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，也可以通过听舒缓的音乐进行缓解。但是避免做重体力劳动，也要避免过度紧张，否则会加重病情。

2、药物治疗

如果患者总觉得自己有精神病，还可以在医生的指导下服用抗精神病的药物进行治疗，比如盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。

3、物理治疗

如果患者总觉得自己有精神病，也可以通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行处理，对疾病的恢复有一定的帮助作用。

4、心理治疗

如果病情比较严重，还可以去正规医院的精神心理科，通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，也可以通过精神分析疗法的方式进行改善。

5、康复治疗

患者在进行药物治疗的同时，还可以在医生指导下进行康复训练，如辨认障碍训练、记忆力训练等，有助于促进病情恢复。

日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。