病情分析：

心理矛盾一般是指心理冲突，心理冲突一般可以通过多与他人沟通、多参加社交活动、转移注意力、心理治疗、物理治疗等方式进行缓解。

1、多与他人沟通

心理冲突可能是由于生活中出现了一些不如意的事情，导致患者精神压力过大所引起。建议患者可以适当地多与家人朋友沟通，诉说自己的想法，从而缓解心理冲突的情况。

2、多参加社交活动

患者可以适当地参加一些社交活动，比如演讲会、爬山、旅游等，有助于排解压力，保持心情愉悦，也可以缓解心理冲突的情况。

3、转移注意力

如果患者出现心理冲突后，通过上述方式无法得到有效改善，也可以通过听音乐、看电影、运动等方式转移注意力，从而使心理冲突得到缓解。

4、心理治疗

如果患者通过上述方式无法得到有效改善，则可以在医生指导下通过心理治疗的方式进行改善，比如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者改善错误的认知，建立正确的认知。

5、物理治疗

如果患者的症状比较严重，还可以在医生指导下通过经颅磁刺激、脑电治疗等物理治疗的方式进行改善，有助于病情的恢复。

在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。