2024-09-25 337人阅读
问题描述： 夜宵吃西红柿会胖吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析：夜宵吃西红柿不会胖，但夜宵的摄入量和频率对体重影响更大，应控制夜宵摄入量。西红柿富含维生素和纤维，热量相对较低，适量食用不会导致体重增加。然而，夜宵的摄入量和频率对体重的影响更大，如果夜宵摄入过多或频繁，即使食物本身不胖，也可能会导致体重增加。因此，控制夜宵的摄入量和频率对于维持健康的体重至关重要。