病情分析：

半夏和枳实都具有降气的作用，但作用较为微弱，建议患者在医生指导下辨证用药。

半夏为天南星科植物半夏的干燥块茎，其味辛，性温，归脾、胃、肺经，具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效，主要用于治疗湿痰寒痰、咳喘痰多、风痰眩晕、胃气上逆、胸脘痞闷、梅核气等病症。

枳实为芸香科植物酸橙及其栽培变种或甜橙的干燥幼果，味苦，性微寒，归脾、胃、大肠经，具有破气消积、化痰除痞的功效，主要用于治疗积食不化、脘腹胀痛、泻痢后重、大便不爽、痰饮积滞等病症。

由于半夏和枳实都具有降气的作用，因此如果患者存在气虚、阴虚、津伤、燥咳等情况，应避免使用这两味中药。同时，孕妇也应避免使用这两味中药，以免对胎儿造成不良影响。如果患者需要使用半夏和枳实进行治疗，建议及时就医，在医生指导下进行辨证论治，以免延误病情。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。