2024-06-06 241人阅读
问题描述: 常吃泡面会发胖吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:常吃泡面可能会导致体重增加,增加肥胖风险。
常吃泡面会导致热量摄入过多,同时其钠盐含量高,可能增加心血管疾病风险。虽然个体差异大,但长期大量食用泡面确实可能增加肥胖风险。因此,建议适量食用,并注意均衡饮食和适量运动以维持健康体重。
如果在食用泡面时搭配了蔬菜、鸡蛋等低脂食物,或者控制了食量,则可能导致体重变化较小或不明显。
对于常吃泡面的人群,应定期监测体重变化,并关注身体的整体健康状况。