病情分析：轻微的手腕扭伤可能自行恢复，但严重的扭伤需医疗干预。
手腕扭伤可能由于外力作用导致关节结构损伤，如韧带、肌腱等。轻微的扭伤可以通过休息和冷敷自行恢复，但严重的扭伤可能导致关节不稳定或功能障碍，需要医疗干预。轻微的扭伤通常在数天内自行缓解，无需特殊治疗。但若症状持续或加重，可能需要进行影像学检查以排除骨折或其他结构性损伤，并在医生指导下进行适当的物理治疗和康复训练。
对于轻微的扭伤，建议避免剧烈活动，并使用弹性绷带或护腕保护受伤的手腕。严重扭伤则应立即就医接受专业评估和治疗。