病情分析：

头部牛皮癣指的是头部银屑病。患者在洗头时要注意水温、注意清洁、选择合适的洗发水等。

1、注意水温

患者在洗头时要注意水温，避免水温过高或过低刺激头皮，导致症状加重。

2、注意清洁

在洗头时可以选择温和的洗发水，避免使用刺激性的洗发水，以免刺激头皮，加重症状。

3、选择合适的洗发水

患者在洗头时可以选择温和、无刺激的洗发水，避免使用强效刺激性的洗发水，以免加重症状。

除此之外，患者在洗头时还要注意避免搔抓，以免损伤头皮，加重感染。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，还要适当运动，增强身体抵抗力。如果患者头部出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。