2024-09-25 605人阅读
问题描述： 多喝牛奶可以长高吗
医生回答(1)
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
病情分析：牛奶富含钙，但长高需综合因素。钙是骨骼生长所必需的元素，但身高增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。虽然钙对于骨骼健康和生长有重要作用，但单纯依靠多喝牛奶来长高并不足够，还需要均衡饮食、适量运动和良好的睡眠等综合因素的配合。